Clube CERC :
O seu espaço seguro para praticar atividades físicas!
Centro Esportivo
O CLUBE CERC foi criado para atender a uma demanda da Vila da Penha e arredores por um local onde pudessem praticar atividades físicas e esportivas de qualidade, com profissionais de alta performance e com toda infraestrutura e segurança.
Em 26 anos, nos tornamos referência em infraestrutura e tecnologia ligados ao esporte, proporcionando a prática de uma vida mais saudável a todos os moradores da Vila da Penha e bairros adjacentes, adultos ou mesmo bebês, crianças e adolescentes.
Além disso, o complexo atende toda a estrutura de educação física e eventos das unidades escolares do Grupo CERC de Ensino.
Atividades
Quadra de Areia:
Fortalece músculos e ossos, grande queima calórica, resistência cardiovascular, melhora do equilíbrio e a coordenação motora.
Com diversos diferenciais em sua estrutura, o Clube CERC mantém uma das maiores quadras de areia natural de praia da Zona Norte do Rio de Janeiro.
Beach Tennis
Horários:
21h às 22h – 2ª e 4ª (a partir de 14 anos)20h às 21h – 3ª e 5ª (a partir de 14 anos)
Vôlei de praia
O vôlei de praia é direcionado para crianças a partir de 7 anos de idade, visando desenvolver equilíbrio, força, coordenação motora e resistência aeróbica. Já para os adultos propicia resistência cardiorrespiratória, força dos membros inferiores e coordenação motora, por meio de uma atividade sem impacto e contato físico.
Horários:
18h às 19h 2ª e 4ª ( 7 a 15 )
20h às 21h 2ª e 4ª ( a partir de 15 anos )
21h às 22h 3ª e 5ª ( a partir de 15 anos )
Treinamento Funcional
O Treinamento Funcional trabalha todos os componentes físicos: força, velocidade, potência, resistência e coordenação. E assim obtendo melhor qualidade de vida e desempenho no dia a dia.
Horários:
19h às 19h50 – 2ª a 5ª (adultos)
Quadra Poliesportiva:
A prática oferece diversidade de atividades, conveniência e oportunidades de lazer.
O Clube CERC possui uma quadra poliesportiva com piso emborrachado e de alto impacto e pintura em epóxi, proporcionando o mais alto conforto e a melhor performance nas atividades.
Basquete
Nosso objetivo é promover a prática por intermédio do ensino dos fundamentos do desporto e do aprofundamento das suas táticas e técnicas, promovendo a saúde, a qualidade de vida e a socialização através da prática do jogo de basquete.
Horários:
18h40 às 19h40 – 2ª e 4ª (8 a 12 anos)
19h40 às 21h –2ª e 4ª (a partir de 13 anos)
Futsal
As aulas de Futsal desenvolvem os fundamentos técnicos e táticos do esporte, respeitando a individualidade biológica e seguindo uma progressão pedagógica que permite a evolução de todas as crianças e adolescentes.
Horários:
8h30 às 9h30 – 3ª e 5ª (5 a 7 anos)
9h30 às 10h30 – 3ª e 5ª (8 a 12 anos)
16h50 às 17h40 – 2ª e 4ª (8 a 12 anos)
17h40 às 18h40 – 2ª e 4ª (5 a 7 anos)
Vôlei
Horários:
17h40 às 19h – 3ª e 5ª (10 a 17 anos)Piscina Aquecida
Benefícios cardiovasculares e respiratórios, fortalecem toda a musculatura do corpo, ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
O Clube CERC mantém uma das melhores e mais modernas piscinas aquecida da Zona Norte do Rio de Janeiro, proporcionando o mais alto conforto e a melhor performance nas atividades aquáticas.
Natação
Horários:
7h às 7h40 – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª (adultos)
8h20 às 9h – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª (9 a 14 anos)
9h às 9h40 – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª (6 a 8 anos)
9h40 às10h20 – 2ª e 4ª (adultos)
9h40 às 10h20 – 3ª e 5ª (4 e 5 anos)
10h20 às 10h50 – 3ª e 5ª (8 meses a 4 anos)
10h50 às 11h30 – 3ª e 5ª (adultos)
15h40 às 16h20 – 2ª e 4ª (7 a 10 anos)
15h40 às 16h20 – 3ª e 5ª (8 meses a 5 anos)
16h20 às 17h – 2ª e 4ª (4 a 6 anos)
16h20 às 17h – 3ª e 5ª (6 e 9 anos)
17h às 17h40 – 3ª e 5ª (7 a 10 anos)
17h40 às 18h20 – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª (8 a 13 anos)
18h20 às 19h – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª (adultos)
19h às 19h40 – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª (adultos)
20h20 às 21h – 2ª e 4ª (adultos)
20h20 às 21h – 3ª e 5ª (8 a 13 anos)
16h20 às 17h 3ª e 5ª ( 6 a 9 anos)
Hidroginástica
Horários:
7h40 às 8h20 – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª15h às 15h40 – 3ª e 5ª
17h às 17h40 – 2ª e 4ª
19h40 às 20h20 – 2ª e 4ª / 3ª e 5ª
Contato
Cadastre-se e fique por dentro das atividades e planos especiais do centro esportivos:
Horários da secretaria:
2ª a 6ª feira
– 07h às 12h
– 13h30 às 20h30.
* Valores promocionais mensais válidos de acordo com o plano contratado. Descontos não cumulativos; Preços promocionais válidos de acordo com a disponibilidade de vagas e por tempo limitado; O preço das mensalidades não inclui taxa de matrícula.
- Estrada Padre Roser, 388 - Vila da Penha
- (21) 3352-2746
- (21) 99647-4034
- clubecerc@cerc.com.br
